terça-feira, 3 de janeiro de 2012

Treino 03 de janeiro de 2012.

Hoje as 13:00, corri 10km nas estradas da Fazenda com tempo de 49:00 minutos.
Estava bem cansado pois no periodo da manhã cortamos lenha com motoserra e trata-se de um belo exercicio.
A tarde depois do trabalho pedalei 40km com ganho de elevação de 800m, com 33.8 KPH de média.

2 comentários:

Xampa disse...

cortar lenha é pra construir uma senhora carcaça. mesmo com a moto-serra.

Rogerio disse...

Chego a perder uns 3kg por dia operando a motoserra, é du caramba!