Caros amigos,
Hoje ao sair bem pela manhã para pedalar, disse ao meu colega de ciclismo o Major e médico do esporte Pedro Carvalho que a próxima meta seria pedalar para 36 km/ hora de média no circuito bem ondulado da Bandeirantes, entre Santa Bárbara - Sumaré, só não imaginava que seria hoje mesmo.
Saimos bem forte como de costume, sangue nos olhos, ninguem quer ficar para trás.
Após 10 km de pedal a média estava em 34km/h, fomos progredindo e nos 20 km estavamos com 37 km/h de média, após muitas subidas na parte final do trajeto e 40 km percorridos, fechamos com 36,3 km/h de média.
Foi maravilhoso.
Agradeço a Deus pela saúde e pela companhia e assessoria esportiva do Pedro.
Pedalar com ele tem sido um sofrimento, no sentido de acompanhar o seu padrão de pedal, mas tenho crescido muito como ciclista e melhorado meus resultados nos treinos e na ultima prova do campeonato paulista.
A meta é chegarmos a 38 km/ h de média, meta ambiciosa para trajeto com subidas fortes.
Vamos ver até onde o corpo aguentará.
Ah , vale lembrar que após um esforço desse o descanço é necessário para crescer, nesse caso o ócio condiciona o corpo , pois enquanto pedalamos, apenas agredimos o corpo e ao dormir e descançar acontece o verdadeiro condicionamento fisico.
Abraços e bons treinos.
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