Caros Amigos,
Hoje acordei as 5:00 da matina para o treino de ciclismo, fui até a Rodovia dos Bandeirantes e aguardei a chegada do Major Pedro, militar e grande ciclista.
Pedalamos 42 km com 33 km de média.
Tomamos café da manhã e segui para o trabalho.
Agoras as 18:30 cai nas águas do lago e nadei 2.000 metros.
Amanhã, faço meu day off e no sábado farei uma transição bike / corrida.
Abraços e até a próxima.
Eu sou o caminho a verdade e a vida, ninguém vem ao Pai senão por Mim!
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