sexta-feira, 26 de fevereiro de 2010

Chute na preguiça edição nº 03

Caros Amigos,

Tudo o que precisamos para correr está em nós, pernas, articulações, joelhos, mas as vezes nos falta disciplina, determinação, metas e vontade de romper a inércia.

Assista o vídeo abaixo, que mostra um trechinho do treino do triatleta Rudy Garcia, bi-amputado das pernas e que recentemente completou uma prova do Iron Man no Arizona, ou seja, nadou 3.800m, pedalou 180 km ( e ele pedala com os músculos dos glúteos ) e por fim correu mais 42 km.

Portanto de um chute na preguiça e use seu equipamento completo, pernas, articulações a favor de uma vida saudavel.

Abraços

video

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