No último sábado, treinamos na Bandeirantes.
Ciclismo e Corrida.
Foram 04 séries de 20 km de pedal com 04 séries de 04 km de corrida.
Treino com muito calor e vento contra, sofri bastante para acompanhar o Tiago. Nos conhecemos há 02 semanas, ali mesmo na Bandeirantes.
O Tiago está na fase final de treinos para o Ironman Cozumel.
Eu iniciando o projeto de fazer um Ironman em 2012, pelo menos essa é a meta.
Legal que nosso esporte uni as pessoas e fazemos boas amizades ao longo de uma trajetória esportiva.
Esses treinos com várias transições tem se mostrado muito eficientes e cansativos, apesar do volume não ser alto, compensamos na intensidade.
Eu sou o caminho a verdade e a vida, ninguém vem ao Pai senão por Mim!
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